All Posts By

h2o

Cómo empezar el camino de la vida

By | Otros | Sin comentarios

De La Vida

(Por Jimena Acevedo)

Hay quienes vienen a verme para que les ayude a aprender a vivir. Es que en estos sectores del planeta se perdió el saber vivir de los pueblos nativos y la educación, de parte de padres y de la escuela. La que hoy está enfocada a algo rígido, mental y conductista.

Parece  estar en el olvido, que somos seres humanos con distintos temperamentos, de distinto carácter, distintas capacidades, diferentes sueños y deseos; tenemos puesta nuestra mirada en diferentes sitios.

Y si observamos lo qué nos une,…. eso es el amor, porque si bien es cierto que la sociedad nos aglutina y reúne en torno al dinero y la productividad, la verdad es que no nos une, incluso muchas veces nos separa.  Pero el amor sigue siendo la fuente que forma familias, amigos, grupos de apoyo; es así como podemos ver como las cosas más intensas, importantes y bonitas en nuestra vida tienen que ver con el amor. Sin embargo, en nuestra sociedad el amor es puro instinto, ….desconociéndose la forma de conducir este elemento primordial. 

Nos encontramos con métodos para ser más veloces y eficientes en lo mental, pero ¿Y en lo emocional?; incluso la psicología ha dejado por mucho tiempo de lado el manejo de lo emocional desde lo emocional y buscó el manejo desde lo intelectual o conductual.  Ocupamos el cerebro reptil, el mamífero y el humano desvinculados unos de otros; Nuestro ser humano no es humano sólo por saber razonar, si no por ser capaz de integrar y saber utilizar todas nuestras cualidades, porque podemos volver la mirada a  las formas más sencillas y complejas, lejanas, cercanas y luego lejanas, porque tenemos conciencia y con la conciencia formamos y transformamos nuestra realidad y a veces aquella que nos rodea, nos deja ver la verdad y la realidad y participar de ella en armonía, nos permite encontrar el sitio y el ritmo que nos pertenece dentro del Universo, del cual somos parte única, imprescindible y mínima.

La vida es una sola y somos parte de ella, pero podemos dormir y sólo existir o despertar y vivir verdaderamente, con plenitud y sentido.  Allí encontraremos lo que llamamos felicidad, porque cuando te encuentras contigo, y luego encuentras tu lugar, todo tiene sentido y ya no importa si se sufres o se tiene hambre, el dolor es sólo parte del ritmo y la ayuda que me brinda el Universo para mantenerme desierto en este mundo de hipnotizadores.

Pero ¿Cómo comenzar?.

Se puede empezar desde diferentes puntos, porque unos están más allá y otros más allá aún, pero creo que serviría lo siguiente:

1.- Decídete, repítete a ti mismo muchas veces que quieres vivir, sanar, amar, despertar y/o lo que tú creas que quieras. Ya verás que de tanto repetírtelo de pronto encajará en ti y podrás encontrar la fuerza para comenzar.

2.- Ten el coraje de perder el miedo. No dejes que te impida hacer lo que te parece mejor para ti y el resto. Para eso, sé más rápido, no te dejes intimidar por ti mismo.

3.- A pesar de que algo te cause un dolor o temor, haz lo que creas que es lo más sano y mejor para ti y luego el resto.

4.- Para darte cuenta de lo que es mejor para ti, debes plantearte la situación sin agregar puntos de vista y de defensa de uno u otro lado, sólo plantéate, algo así como preguntándole a tu Yo mas sabio, como si ese Yo estuviera dentro tuyo. Algo arriba de tu cabeza, flotando, le tiras la pregunta y espera un poco por la respuesta, la respuesta vendrá a tu corazón, vuelca la mirada a él y sentirás la respuesta. Tal vez con dolor, tensión, con miedo, rechazo o certeza de un no rotundo o un si, tibieza, alivio, amplitud, amor, en fin.  Distingue el sentir primero, luego vas a ver qué quiere decir ese sentir, de tanto hacerlo y observar en tu corazón las respuestas encontrarás el “Diccionario traductor” que te hará más fluidas las respuestas.

No sabrás si tu decisión fue la que te haría realmente mejor, pero sí sabrás que es buena, porque finalmente te dará alegría, manejo, ganas de vivir y despertar más cada día.  Porque sentirás que tu alma, tu mente, tu corazón y tus actos van en una misma dirección, y la coherencia te dará paz, y la paz te dará visión y sabiduría; y ya con eso, descubrirás un universo de cosas más respecto de cómo vivir.  Ya no temerás y podrás amarte y amar al resto, y de allí surge el encuentro con Dios sin prejuicio, desde ti hacia Él y de Él hacia ti directamente.  Entonces, estarás realmente y completamente vivo.

5.- Practica, practica y practica, si después no te resulta, ya sabes cómo No es. Prueba otra variante, pero no te rindas.  Si no, busca en qué fallas, ajusta, cambia y prueba nuevamente; lo normal es que encuentres la forma.

Cómo aplicar la Ley Chopra

By | Otros | Sin comentarios

CÓMO APLICAR LA LEY DE LA POTENCIALIDAD PURA

 

  1. Me pondré en contacto con el campo de la potencialidad pura destinando tiempo todos los días a estar en silencio, limitándome sólo a ser.
  2. Me sentaré a meditar en silencio por lo menos dos veces al día, aproximadamente durante treinta minutos por la mañana y treinta por la noche.
  3. Destinaré tiempo todos los días a estar en comunión con la naturaleza y ser testigo silencioso de la inteligencia que reside en cada cosa viviente. Me sentaré en silencio a observar una puesta del sol, o a escuchar el ruido del océano o de un río, o sencillamente a oler el aroma de una flor.
  4. En el éxtasis de mi propio silencio, y estando en comunión con la naturaleza, disfrutaré el palpitar milenario de la vida, el campo de la potencialidad pura y la creatividad infinita.
  5. Practicaré el hábito de no juzgar. Comenzaré cada día diciéndome: “Hoy no juzgaré nada de lo que suceda”, y durante todo el día me repetiré que no debo juzgar.

 

CÓMO APLICAR LA LEY DEL DAR

 

  1. Llevaré un regalo a cualquier lugar a donde vaya y para cualquier persona con quien me encuentre, para iniciar así el proceso de poner en circulación la alegría, la riqueza y la prosperidad en mi vida y en la de los demás.. Ese regalo puede ser un elogio, una flor o una oración.
  2. Hoy recibiré con gratitud todos los regalos que la vida me dé. Recibiré los obsequios de la naturaleza: la luz del sol y el canto de los pájaros, o los aguaceros de primavera o las primeras nevadas del invierno.
  3. También estaré abierto a recibir de los demás, sea un regalo material, dinero, un elogio o una oración.
  4. Me comprometeré a mantener en circulación la abundancia dando y recibiendo los dones más preciados de la vida: cariño, afecto, aprecio y amor. Cada vez que me encuentre con alguien, le desearé en silencio felicidad, alegría y bienestar.

 

CÓMO APLICAR LA LEY DEL “KARMA” O DE CAUSA Y EFECTO

 

  1. Hoy observaré las decisiones que tome en cada momento. Y con el simple hecho de observar esas decisiones, las traeré a mi conciencia. Sabré que la mejor manera de prepararme para cualquier momento en el futuro es estar totalmente consciente en el presente.
  2. Siempre que haga una elección me formularé dos preguntas: “¿Cuáles son las consecuencias de esta decisión?” y “¿Traerá esta decisión felicidad y realización tanto para mí como para aquellos a quienes afectará?”
  3. Después le pediré orientación a mi corazón, y me dejaré guiar por su mensaje de bienestar o de malestar. Si me siento a gusto con la decisión, seguiré adelante sin temor. Si la decisión me produce malestar, me detendré a mirar las consecuencias de mi acción con mi visión interior. Esta orientación me permitirá tomar espontáneamente decisiones correctas tanto para mí como para todos los que me rodean.

 

CÓMO APLICAR LA LEY DEL MENOR ESFUERZO

 

  1. Practicaré la aceptación. Hoy aceptaré a las personas, las situaciones, las circunstancias y los sucesos tal como se presenten. Sabré que este momento es como debe ser, porque todo el universo es como debe ser. No lucharé contra todo el universo poniéndome en contra del momento presente.
  2. Mi aceptación es total y completa. Acepto las cosas como son en este momento, no como me gustaría que fueran.
  3. Habiendo aceptado las cosas como son, aceptaré la responsabilidad de mi situación y de todos los sucesos que percibo como problemas.
  4. Sé que asumir la responsabilidad significa no culpar a nada ni a nadie de mi situación (y eso me incluye a mí).
  5. También sé que todo problema es una oportunidad disfrazada, y que esta actitud de alerta ante todas las oportunidades me permite transformar este momento en un beneficio mayor.
  6. Hoy mi conciencia mantendrá una actitud no defensiva. Renunciaré a la necesidad de defender mi punto de vista. No sentiré la necesidad de convencer o persuadir a los demás de que acepten mi punto de vista. Permaneceré abierto a todas las opiniones sin aferrarme rígidamente a ninguna de ellas.

 

CÓMO APLICAR LA LEY DE LA INTENCIÓN Y EL DESEO

 

  1. Haré una lista de todos mis deseos, y la llevaré a donde quiera que vaya. Miraré la lista antes de entrar en mi silencio y mi meditación. La miraré antes de dormir por la noche. La miraré al despertar por la mañana.
  2. Liberaré esta lista de mis deseos y la entregaré al seno de la creación, confiando en que cuando parezca que las cosas no están saliendo bien, hay una razón, y en que el plan cósmico tiene para mí unos designios mucho más importantes que los que yo he concebido.
  3. Recordaré practicar la conciencia del momento presente en todos mis actos. No permitiré que los obstáculos consuman o disipen la concentración de mi atención en el momento presente. Aceptaré el presente tal como es, y proyectaré el futuro a través de mis intenciones y mis deseos más profundos y queridos.

 

CÓMO APLICAR LA LEY DEL DESAPEGO

 

  1. Hoy me comprometeré con el desapego. Me permitiré y les permitiré a los que me rodean la libertad de ser como somos.
  2. No impondré tercamente mi opinión de cómo deben ser las cosas. No forzaré las soluciones de los problemas, y, por tanto, no crearé con eso otros nuevos. Participaré en todo con absoluto desprendimiento.
  3. Hoy convertiré a la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia. Y gracias a esa disponibilidad para aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente de los problemas, de la confusión, del desorden y del caos.
  4. Cuanto más inciertas parezcan las cosas, más seguro me sentiré porque la incertidumbre es el camino hacia la libertad. Por medio de la sabiduría de la incertidumbre, encontraré mi seguridad.
  5. Penetraré en el campo de todas las posibilidades y esperaré la emoción que tiene lugar cuando me mantengo abierto a una infinidad de alternativas. Cuando entre en el campo de todas las posibilidades, experimentaré todo el regocijo, la aventura, la magia y el misterio de la vida.

 

CÓMO APLICAR LA LEY DEL “DHARMA” O PROPÓSITO EN LA VIDA

 

  1. Hoy cultivaré el amor al Dios en embrión que reside en el fondo de mi alma. Prestaré atención al espíritu interior que anima tanto a mi cuerpo como a mi mente. Despertaré a esa quietud profunda del interior de mi corazón.
  2. Mantendré la conciencia del ser atemporal y eterno, en medio de la experiencia limitada por el tiempo.
  3. Haré una lista de mis talentos únicos. Después haré una lista de las cosas que me encanta hacer cuando estoy expresando mis talentos únicos.
  4. Cuando expreso mis talentos únicos y los utilizo en servicio de la humanidad, pierdo la noción del tiempo y produzco abundancia tanto en mi vida como en la vida de los demás.
  5. Todos los días me preguntaré: “¿Cómo puedo servir?” y “¿Cómo puedo ayudar?” Las respuestas a estas preguntas me permitirán ayudar y servir con amor a los demás seres humanos.

Chakras

By | Otros | Sin comentarios

En el futuro, el arte de la curación descansará sobre un conocimiento de lo etérico, tanto en la naturaleza como en el hombre

(Wachsmuth: Las Fuerzas Etéricas Formativas en el Cosmos, la Tierra y el Hombre).

La vaga idea de los cuerpos sutiles subyacentes a la forma física, debe ser reemplazada por el conocimiento de estructuras que tienen una relación definida con la anatomía visible y sus procesos fisiológicos.

(Por Jimena Acevedo)

LA CONSTITUCIÓN  ESOTÉRICA DEL HOMBRE

SIETE PLANOS

  1. DIVINO
  2. MONADICO
  3. ESPIRITUAL
  4. INTUITIVO
  5. MENTAL
  6. EMOTIVO
  7. FISICO-ETERICO

El aspecto más elevado del hombre se encuentra sobre el plano monádico. Este utiliza el alma como su vehículo de expresión, la cual se encuentra en los planos mentales superiores. El alma, a su vez, utiliza al ser inferior para obtener experiencia en los tres mundos de los planos mentales inferiores, el plano emocional y el plano físico.

En otras palabras, el hombre se manifiesta como una triplicidad de espíritu, alma y cuerpo. El espíritu puro es análogo al Padre en los cielos, el alma es el ser superior y el cuerpo el ser inferior.

El ser inferior es también de naturaleza triple, tiene un cuerpo mental, un cuerpo emocional o astral y uno físico-etérico.  Desde el punto de vista esotérico, el cuerpo físico no es considerado como un principio, mientras que el etérico si. Para nuestros fines, el cuerpo etérico es el cuerpo físico.

El cuerpo mental es el cuerpo hecho de sustancia mental o chitta como se la denomina en la filosofía oriental.  Es el más sutil de los cuerpos utilizados por el alma.

El vehículo astral es el cuerpo a través del cual se experimenta la emoción. Aquí es donde se experimentan los deseos, las emociones, el placer, el dolor, etc. La mayoría de los individuos funcionan muy potentemente a través de este cuerpo, generándose gran cantidad de enfermedades.

El cuerpo etérico es el más denso de los mecanismos sutiles, vitaliza y da energía al cuerpo físico e integra al individuo en el campo de la energía de la tierra.

 

EL CUERPO ETÉRICO

En la tradición oriental, el cuerpo etérico es una red de finos canales de energía, distribuidos  según una forma específica y constituye el molde o arquetipo sobre el cual se construye la forma física densa. La energía esencial del prana se distribuye por toda la red etérica y después se manifiesta por una radiación externa conocida como aura de salud.

La destrucción del cuerpo o molde etérico provoca la desintegración del vehículo físico, pues retira la energía pránica que lo vitaliza y lo nutre. Un íntimo acople entre  este cuerpo o doble etérico y la contraparte física permite al cuerpo físico reaccionar a las energías que ingresan, cualquiera que sea su origen.  De la calidad  de la circulación del prana a nivel del cuerpo etérico, depende la vitalidad del cuerpo físico.

El cuerpo etérico, o cuerpo vital, es un campo de recepción, transformación y distribución de la energía.  Esta red está formada por hilos de luz o especies de canales por donde corre la energía, llamados nadis; forma torbellinos o vórtices de energía en los sitios donde hay un mayor número  de cruces de los nadis (chakras)

Este cuerpo conecta el cuerpo físico del individuo con los planos más sutiles y sus otros cuerpos.

Este cuerpo de finas líneas de fuerza y de luz  es el arquetipo sobre el que se construye la forma física, es un campo de energía que subyace a todas  las células y átomos del cuerpo físico, permea e interpenetra toda parte de él, extendiéndose más allá todavía para formar parte de lo que se llama “aura” de la salud.

Este armazón etérico consiste en material extraído de los cuatro éteres, construido bajo una forma específica. El entramado de finos canales tubulares semejantes a hilos- conocidos como nadis- está relacionado con el sistema nervioso: pasan la energía que transportan a ciertas áreas del cuerpo a través de los chakras.

La unidad integral firmada por el cuerpo físico y el etérico, es el vehículo más importante del hombre, pues conecta el mundo físico con los mundos sutiles. A través de ella, los 5 sentidos pueden funcionar en el plano físico, siendo capaz de registrar el impacto de energías que le afluyen desde reinos superiores.

Como mecanismo de entrada y salida para las energías, el cuerpo etérico puede presentar alteraciones como la congestión, la falta de integración y la sobre estimulación de sus centros, lo que origina múltiples enfermedades.

La energía proveniente de múltiples fuentes como el Sol, la Tierra, la mente, las emociones, es captada y filtrada por el cuerpo etérico y procesada por los chakras que, a través de la red de nadis, estimula el sistema nervioso y las glándulas endocrinas

 

Funciones básicas del cuerpo físico-etérico:

Receptor de energías

Asimilador  de energías

Transmisor   de energías

Si cada una de estas funciones se mantiene en equilibrio, el cuerpo físico reflejará la salud como estado.

 

Alteraciones del cuerpo etérico

Son trastornos que afectan la recepción, la asimilación o la distribución del prana.

Trastornos de la recepción y la asimilación

  • Falta de contacto con el sol

Trastornos de la distribución del prana

  • Congestión etérica: obstrucción de la circulación de la energía
  • Depleción etérica:  toda acumulación excesiva de prana conlleva a una deficiencia en otra zona (desvitalización órganos relacionados)
  • Fugas etéricas. Se deben a la destrucción de la fina red de nadis que sirven de malla o barrera de protección contra campos de energía que pueden ser nocivos para la salud. 

Factores que perturban la circulación  de las energías a través del cuerpo etérico:

Factores objetivos: son los miasmas, las toxinas, las anomalías físicas y las áreas enfermas o traumatizadas.

Los miasmas y las toxinas son muy peligrosos pues su presencia en la sustancia etérica mina la salud de un modo insidioso.

Es difícil dar una definición clara de la palabra miasma, pero puede considerarse como un patrón parafísico  de enfermedad residente a nivel etérico en grados variables de intensidad y actividad. Este patrón se encuentra en el cuarto éter o éter vital, su presencia mina la salud; si la vida del individuo transgrede las leyes naturales, en esa misma medida el miasma puede ser activado

Pueden ser clasificados como: sifilítico- tuberculoso y canceroso. Pueden ser adquiridos durante al vida del individuo o hereditariamente. Cuando un ser humano encarna se dice que extrae del vehículo etérico de la Tierra, material para su propio cuerpo etérico, mientras que la sustancia para su cuerpo físico denso proviene de la Tierra misma. Esta materia, polucionada por incontables cuerpos enfermos a lo largo de millones de años, porta consigo los gérmenes de las tres enfermedades principales.

Conforme el individuo se apropia de materiales para sus cuerpos, puede, si su experiencia presente así lo requiere, adquirir los elementos que le predisponen a ciertos patrones de enfermedad.

Las toxinas pueden ser de naturaleza bacteriana o viral, las enfermedades de la infancia dejan residuos tóxicos, las drogas, etc. Todas estas cosas perturban el funcionamiento del cuerpo etérico y deshacerse de ellas es esencial para una salud  óptima.

Existe una profunda relación esotérica entre el cuerpo etérico y los riñones. Ambos tienen que ver con la recepción, asimilación y transmisión de energías, expresando los riñones el aspecto más físico de estos procesos.

Factores subjetivos: la congestión del cuerpo etérico es una causa principal de enfermedad, esta congestión puede ser objetiva (miasmática o tóxica) o puede deberse a factores subjetivos presentes en los chakras: por flujos incorrectos de energía, ya sea en el cuerpo etérico o en el astral.

La sobre estimulación del cuerpo etérico y sus chakras es otra fuente primordial de enfermedades y habrá que buscar y corregir sus causas.

Resumiendo: el cuerpo etérico es el instrumento de la vida que produce y sustenta la forma física, es el verdadero intermediario entre el mundo físico y los reinos subjetivos de los niveles astral y mental. De su correcta recepción y distribución de las energías depende la salud del cuerpo físico.

Flujos de energía:

La energía sigue al pensamiento: una imagen claramente visualizada de la ruta seguida por las energías  curativas a través de los chakras, hasta su destino aumentará la acción benéfica.

La energía entrante, designada como energía primaria y que puede ser una frecuencia curativa, un color, una homeopatía, entra en el chakra situado en el cuerpo etérico. Es transmutada en ese punto por un proceso de diferenciación en energías secundarias de la energía primaria, esto ocurre automáticamente, estando determinada la velocidad de transformación y el efecto sobre el cuerpo físico.

Habiendo pasado a través del centro, las energías secundarias actúan sobre los nadis, haciendo que el sistema nervioso responda, de allí el impulso pasa a la glándula endocrina asociada al chakra. Esta libera las hormonas que luego pasan al torrente circulatorio.

De este modo, los chakras determinan el funcionamiento apropiado de los sistemas antes mencionados. Una coordinación perfecta entre nadis, nervios y glándulas da como resultado la liberación de la enfermedad.

Los chakras pueden ser dañados por accidentes traumáticos, especialmente por shocks repentinos, por temores constantes, ansiedad,  etc. 

Los chakras se pueden bloquear, ya sea en el punto donde entra la energía o por donde sale para fluir al cuerpo etérico. Si el bloqueo se produce en la entrada, la energía que afluye al interior es frecuentemente rebotada a su punto de origen, en los planos astral o mental, lo que trae consigo problemas psicológicos y una disfunción endocrina.

Si el bloqueo se produce en la salida de la energía, esta se acumula hasta que se produce la suficiente presión como para que estalle el bloqueo lo que ocasiona un funcionamiento endocrino errático con los consiguientes problemas físicos y psicológicos.

Se debería siempre recordar que cada chakra, aunque sólo esté presente en materia sutil, se exterioriza en el plano físico como una glándula endocrina, igual que los nadis se materializan en el sistema nervioso. Nunca se afirmará lo suficiente que la anatomía sutil se relaciona directamente con la física.

 

Energía pránica:

La energía universal, chi o prana, orgón, circula entre los seres vivos e irradia de ellos.

El prana viene del sol y nutre la tierra y los reinos de la naturaleza. El prana se modifica al circular por los distintos seres. Cada elemento tiene su tipo particular de energía o prana.

Su fuerza magnética sigue al pensamiento y es sensible a la intención. Aliento de la vida orgánica, el prana es la parte de la energía universal que en cada vida prolonga el universo.

El prana excedente es irradiado por los seres vivos como una forma particular de magnetismo que es propio de cada especie.

La  energía eléctrica, la corriente de iones, la fuerza, el potencial biológico, la relativa resistencia a la enfermedad, son todas expresiones de esa energía primordial, de cuya calidad depende nuestra vitalidad.

Sin prana no hay calor, no tienen fuerza los deseos, no tiene vitalidad el sentimiento, ni alcance el pensamiento.

Dar prana, irradiar, magnetizar o conectar a la cadena del prana es parte de la propuesta de la bioenergética

 

CHAKRAS O CENTROS DE ENERGIA

Chakra significa “rueda” en sánscrito.

Son grandes vórtices o torbellinos de energía situados sobre la línea media del cuerpo, a unos cuantos centímetros de la columna vertebral, giran a distintas velocidades y tienen diferente brillo, según se grado de actividad.

Constituyen el aspecto más importante en la estructura energética humana. Forman torbellinos de energía que gira constantemente.

Los hindúes los describen como flores de loto con su raíz hacia la columna y sus flores abiertas  hacia fuera. En el centro de cada uno, hay un punto de máxima pureza llamado “la joya del loto.”

Hay 7 fundamentales: donde se cruzan 21 nadis. 

Hay 21 centros  secundarios: donde se cruzan  14 nadis

Hay  52 centros terciarios: donde se cruzan 7 nadis. Algunos se corresponden con puntos de inicio y término de los meridianos chinos.

Cada chakra  tiene una cierta energía vibracional,  un color,  una emoción y se corresponde con una glándula y con ciertos órganos del cuerpo físico.

Funciones de los chakras:

  • Vitalizar el cuerpo físico
  • Realizar el desarrollo de la conciencia
  • Transmitir energía espiritual a fin de llevar al individuo a un estado espiritual.

Estos centros actúan como agencias distribuidoras, proporcionando al hombre fuerza dinámica y energía cualitativa. Producen efectos definidos sobre la apariencia física externa e influyen en el carácter.

Chakra 1     Muladhara (raíz, fundamento)

Base de la columna, coxis.

Loto de cuatro pétalos.

Rojo.

Glándulas suprarrenales

Energía vital (sobrevivencia)

Desarrollo: 0 a 7 años

 

HOMBRE ANIMAL DE INSTINTOS

Este chakra de importancia vital se encuentra situado en la base de la columna, a pocos centímetros del coxis.

Su exteriorización primaria son las glándulas suprarrenales, gobierna además los riñones y la columna vertebral.

El primer chakra es como un manantial de energía básica o ancestral que proporciona vitalidad a todos los demás centros. Recibe el prana que, según la tradición, es asimilado por el bazo y lo distribuye a lo largo de los grandes canales de circulación que fluyen por la línea media y crean una sola corriente de vida.

Cuando cualquier evento obstruye o rompe estos canales de circulación de energía sutil, la energía del primer centro no puede vitalizar el organismo. Es la razón por la cual todas las cicatrices o patologías que cruzan o están sobre la línea media pueden provocar un trastorno de mayor repercusión energética, especialmente aquellas situadas debajo del ombligo.

Las glándulas suprarrenales gobiernan numerosas funciones corporales, a través de la secreción de adrenalina participa en la reacciones de lucha o huída en momentos de tensión y en todas las reacciones relacionadas con la sobrevida.

Los antiguos videntes de la India habían observado que el chakra basal era el responsable de anclar el cuerpo en el plano físico y de proporcionar un canal para la voluntad de ser, de expresarse; observaron asimismo que el chakra basal anima la sustancia o matriz celular del cuerpo físico, alimentando y dirigiendo el principio vital y subyaciendo a todos los demás chakras.

Dado que gobierna la columna, el chakra basal es el punto focal para el tratamiento de cualquier problema que tenga que ver con la columna y los riñones.

Los problemas psicológicos en los que la voluntad de vivir se halle en un punto bajo, son tratados a través del chakra basal y una serie de otros centros relacionados.

Chakra 2    Svadishthana (dulzura)

Sacro.

Loto de seis pétalos.

Anaranjado.

Glándulas: Ovarios, testículos.

Energía de la creatividad física.

Desarrollo: 7 a 14 años

 

RELACIÓN CON EL MUNDOCREATIVIDAD FISICA

Se halla situado en el sacro (base de la columna), por detrás o superficie dorsal de la columna a una distancia de más o menos 40 cms.

Se exterioriza como las gónadas y gobierna todo el sistema reproductivo.

Forma una unidad funcional con el centro de la glándula tiroides (5º) y ambos controlan el aspecto denso y sutil de la creatividad. Este segundo chakra permite la reproducción física y el chakra tiroideo está más relacionado con la creación artística o intelectual.

El grado de su actividad es extenso y sirve para garantizar la continuidad de la especie humana.

El tratamiento de las enfermedades que se encuentran en el sistema reproductivo se aplica normalmente al  chakra sacro.

La terapia del segundo chakra, fundamentada en la redistribución de la energía a través de los centros, consiste en una transferencia de la energía del segundo chakra al quinto chakra y en un estímulo al cuarto centro – chakra cardíaco- que nutre energéticamente al timo,  cerebro del sistema inmunológico, utilizando técnicas bioenergéticas de sanación, como la magnetización y la irradiación.

Chakra 3   Manipura  (gema brillante)

Situado por detrás de la columna dorsolumbar, por delante corresponde al ombligo   (plexo solar).

Loto de diez pétalos.

Amarillo

Glándula: Páncreas, hígado y vías biliares, estómago, bazo, intestino delgado, colon

Energía del ego, el poder

Desarrollo: 14 a 21 años

APEGO AVERSIÓN

Este chakra ha alcanzado un gran desarrollo en la mayoría de  las personas y es el más importante en el tratamiento de muchos trastornos clínicos que se relacionan con el efecto que produce el deficiente control de las emociones sobre el cuerpo físico.

La concentración de centros secundarios alrededor del plexo solar revela la importancia energética de esta zona del organismo, dos centros secundarios en el bazo, uno en el hígado, uno relacionado con el estómago y otro en el extremo inferior del esternón.

Las disfunciones localizadas en el aparato digestivo se relacionan con vacíos y congestiones en el plano emocional que encuentran su punto de choque en los órganos del plexo solar.

A través  de este centro, en los cuerpos astral y etérico, encontramos a la humanidad condicionada por el deseo, sea bueno, malo, egoísta o espiritual.

Este chakra es la gran cámara de distribución para todas las energías que se encuentran por debajo del diafragma.

En la mayoría de las persona se encuentra sobre-estimulado, dando como resultado desórdenes nerviosos y males digestivos.

La disfunción del chakra del plexo solar se dice que es una de las más potentes causas de cáncer.

Para aquietar la acción de este centro son útiles las Flores de Bach y el color.

El chakra solar es un órgano de síntesis que recoge todas las energías provenientes del primero y segundo chakra, formando con el chakra cardíaco la unidad de control energético de las emociones.

Chakra 4 Anahata (intacto)

Columna dorsal entre omóplatos (entre mamilas).

Loto de doce pétalos.

Verde

Glándula: timo

Energía de la vida: capacidad de amar

Desarrollo:  21 a 28 años 

AMOR SERVICIO

Situado en la región dorsal, entre los omóplatos.

El centro cardíaco es el asiento de la energía de la vida que, según las antiguas tradiciones, viene de un plano superior de la conciencia, la esencia divina.

La glándula correspondiente a este chakra es el timo, implicada en las reacciones de inmunidad, muy desarrollada en el niño pequeño. Al igual que la epífisis sufre cambios involutivos.

Desempeña un papel importante en las funciones de auto reconocimiento, por lo que es clave, junto con el chakra solar, en el tratamiento de los problemas auto inmunes.

Si este chakra se despierta correctamente, tiene poderes transformadores, magnéticos y radiantes, a través de él se difunde al amor de Dios.

Cuando se halla sobreactivo produce un individuo amoral e irresponsable.

Todas las enfermedades del corazón, el sistema circulatorio y la sangre, pueden ser tratadas de modo efectivo a través de este chakra.

El ascenso de la conciencia del tercero al cuarto chakra, atravesando la barrera del músculo diafragmático, que separa el abdomen del tórax, representa una transmutación del nivel de conciencia animal al de conciencia propiamente humana, caracterizado por el desarrollo de la solidaridad y la conciencia grupal.

Chakra 5 Vishuddha (purificación)

Columna cervical: centro laríngeo.

Loto de dieciséis pétalos.

Azul claro.

Creatividad psíquica, la originalidad, la verdadera humanidad

Capacidad de comunicar

Desarrollo: 28 a  35 años

CREATIVIDAD PSIQUICA VERDADERA HUMANIDAD

Situado a unos centímetros del cuello y asociado al plexo laríngeo, el quinto centro comanda  la energía de las glándulas tiroides y paratiroides.

Controla, además, la laringe, la faringe, las cuerdas vocales y el sistema respiratorio

En el chakra de la garganta adquiere dimensión plena la creatividad, alma del arte.

Cuando logra su expansión y la plenitud de su vibración, se llega a la creación; es verbo o vibración del amor que crea formas.

Chakra 6    Ajna (saber, percibir)

Delante de la frente.

Loto de dos pétalos simétricos; cada uno compuestos por 48 pétalos o unidades de fuerza menores, que en total forman 96 pétalos y no se disponen en forma de flor.

Los dos pétalos simbolizan la armonía entre los opuestos (materia y espíritu) y una personalidad equilibrada.

Azul índigo.

Integra intelecto (masculino) con intuición (femenino)

Glándula hipófisis o pituitaria.

Desarrollo: 35 a 42 años

SINTESIS DE LOS OPUESTOS  yin / yang

DESARROLLO DE LA MENTE

Situado por delante de las cejas, arriba de ambos ojos; en el se tiene la visión de la síntesis; se asocian el intelecto y la intuición

Es el centro de la personalidad alineada, que sirve como caja de resonancia para las cuerdas del alma, conocidas  en la tradición como el hilo de la vida y el hilo de la conciencia.

Relacionado con la hipófisis, auténtico director de la orquesta hormonal, está en conexión directa con todos los demás centros mayores, cuya actividad coordina y armoniza.

La importancia de este centro y de su glándula asociada – hipófisis – da cuenta de la gran cantidad  de trastornos producidos por las disfunciones hipofisiarias.

El sexto chakra se relaciona igualmente con las actividades de centros cerebrales tan importantes para el equilibrio de la fisiología como el hipotálamo.

Ha sido confundido con el tercer ojo, llamado ojo de Shiva u ojo espiritual, parece más bien corresponder  a la expresión de un despertar de la conciencia espiritual asociada a la apertura del séptimo centro y a la activación de la pineal.

En Bioenergética es, con el chakra cardíaco y los chakras de las manos, el instrumento básico para el procedimiento de sanación conocido como magnetización.

Chakra 7 Sahasrara (multiplicado por mil)

Sobre la coronilla.

Loto invertido cuyo tallo  se orienta hacia arriba y los pétalos hacia abajo.

Violeta.

Amor, creatividad y voluntad, considerados  atributos divinos en el hombre.

Voluntad espiritual del hombre. Lo trascendente. Conflictos con Dios, con el destino.

Glándula pineal o epífisis

Desarrollo:  42 a 49 años

CONECCION CON EL TODO

ILUMINACION

SINTESIS DE LAS ENERGIAS

Denominado a veces el loto de mil pétalos, es el agente de la voluntad espiritual del hombre y su exteriorización física es la glándula pineal o epífisis.

La glándula pineal se consideró por mucho tiempo inactiva en el hombre, sin embargo, hoy empieza a reconocérsele una mayor importancia como secretora de melatonina y de otras sustancias claves en el control de los ritmos biológicos. Es un agente clave en la regulación de los ciclos de luz y oscuridad.

Para los antiguos, la glándula pineal era la luz del hombre

En este chakra alcanzan su unidad las energías de la creatividad, el amor y la voluntad, síntesis de los atributos divinos.

Funcionamiento del cuerpo energético vital

El prana entra al etérico por los Chakras del Bazo, aquí se procesa la frecuencia entrante y se modifica para la frecuencia de cada chakra.

De los diferentes chakras, y a través de la Red de nadis, pasa al Sistema Nervioso. De aquí al Sistema Endocrino y de allí a la sangre: Sistema Circulatorio e Inmunitario y de allí a todo el cuerpo.

En el cuerpo, las redes del Sistema Nervioso, Sistema Endocrino, Sistema Circulatorio y Sistema inmunitario mantienen la integridad orgánica funcional del cuerpo.

PRANA

BAZO (filtro para chakras)

                         NADIS  (meridianos) –    CHAKRAS

      SISTEMA NERVIOSO

SISTEMA ENDOCRINO

SISTEMA CIRCULATORIO

SISTEMA UNMUNITARIO

                         Efecto en todas las células del cuerpo

CUERPO EMOCIONAL  (CUERPO ASTRAL)

Aquí se encuentran las 38 emociones descritas por el Dr. Bach,

  • En defecto : en el cuerpo astral
  • En virtud : en el cuerpo emocional

Es el cuerpo de los deseos y las polaridades, tipo apego / aversión, placer, dolor.

Donde habitan los plexos emocionales o emotivos: miedo, duda, desesperación, soledad, imperiosa necesidad de ayudar a otro, hipersensibilidad, desinterés en el presente.

Se organiza con los diferentes modelos de vida afectiva.

CUERPO  MENTAL

Formado por la sustancia que compone el universo de las representaciones, los pensamientos y procesos mentales.

Su estructura son las ideas organizadas Sus centros coordinadores son los arquetipos mentales.

Vasta red de arquetipos con canales de información procesada en forma de pensamientos o forma mental. 

Es la sede del Yo Superior.

Su función es la organización interna de la conciencia y la representación del mundo en el sujeto:

  • Conceptos
  • Imagen mental de sí mismo
  • Formación de la conciencia y esquema corporal
  • Identidad personal

TODO SER HUMANO ANHELA

EN EL FONDO DE SU ALMA,

ALCANZAR LA VERDAD Y EL AMOR PUROS,

MÁS ALLÁ DE LA LÓGICA Y LA RAZÓN.

Vamzujo  1995.

Asperger

By | Otros | Sin comentarios

Asperger

La denominación Asperger ha pasado de ser un vocablo médico casi por exclusividad a estar de boca en boca en los últimos años. En este periodo también ha aumentado su pesquisa y diagnóstico tanto en niños como en adultos e incluso ha crecido el número de personas que se autodiagnostica o considera Asperger. Todo esto ha llevado a que surjan comentarios tales como que ser Asperguer ahora es “cool” o “está de moda”.

Esto es verdad en parte. En los últimos años el estudio del Asperger ha permitido crear un mayor cuerpo de conocimiento al respecto, el que se ha extendido dentro de la población y ha permitido que quienes nunca lograron encontrar razones o explicaciones a sus experiencias de vida ahora puedan entender de mejor manera su funcionamiento natural.

Y es que hasta hace un década o menos el diagnostico estaba muy limitado. La clasificación del Asperger dentro del espectro autista lo bañaba de la mala fama que goza este, dejándolo como una enfermedad muy limitante para el desarrollo normal.

Para comenzar hay que entender que se nace con Asperger y a lo largo del desarrollo se van evidenciando signos de este. En general estos signos tienen relación con el desarrollo social, con intereses restringidos y comportamientos extraños o inusuales. El Asperger piensa distinto, piensa de una forma lógica y concreta toda su vida, y por lo tanto aquello que otro niño aprendería de forma natural con el contacto social, el niño con Asperger lo aprende desde el razonamiento.

Áreas afectadas:

  1. Desarrollo Social: No se relacionan fácilmente con los demás, ya que pueden presentar dificultades para interpretar aquellas señales no verbales que permiten que la comunicación fluya. En general son concretos y no entienden el sentido figurado, les cuesta comprender bromas e ironías. Con los años pueden entrenarse y llegar a funcionar mucho mejor en esta área, en especial las niñas que lo aprenden rápidamente.
  2. Intereses Restringidos: Habitualmente se enfocan en temáticas y se “obsesionan” con ellas. Cuando encuentran un área de interés, se abocan a fondo y aprenden todo sobre ella, ya que desean conocer y comprender profundamente. Por esta razón los intereses son limitados, el tiempo y energía que requieren para tener este nivel de comprensión les obliga a presentar especificidad.
  3. Comportamientos extraños: En general  más que comportamientos extraños per se, son reacciones no habituales a estímulos, al no asimilarlos de la misma forma que los demás. Pueden quedarse pegados mirando algo, balancearse para calmarse, gritar o escapar de ruidos, etc.

Los Asperger habitualmente tienen inteligencia normal y pueden desarrollarse a lo largo de la vida sin complicaciones. Su principal complejidad residirá en una mayor dificultad para hacer amigos, especialmente en la infancia, ya que no piensan ni actúan como sus pares. Sin embargo, aprenden fácilmente conductas más sociales si alguien se dedica a explicarles, o incluso muchas veces solo, ya que son muy observadores (sin embargo para ello debe interesarles tener más amistades).

Una vez que hay sospecha de Asperger es muy útil asistir a un profesional calificado para recibir orientación (neurólogo, psiquiatra, psicólogo, psicopedagogo, etc.).

Tips Útiles:

  • Al conversar o entregar instrucciones, de mensajes muy claros y concretos. No se comunique a partir de indirectas o sentido figurado, ya que no lo entenderá.
  • Intente explicar con antelación los cambios, lugares nuevos o personas nuevas a conocer para que el niño vaya procesando con antelación esta nueva experiencia. Además procure satisfacer las dudas que le vayan surgiendo, pues es necesario para él comprender con la mayor profundidad posible.
  • Permítale su soledad cuando lo necesite, no lo fuerce a situaciones sociales que pueden estresarle.
  • Entregue espacio y tiempo para sus intereses más fuertes dentro de su rutina, y consienta que se dedique con completa atención a ello. Así será más fácil que haga otras actividades luego (como tareas o estudiar).
  • No obligue a expresar sentimientos o emociones, en especial en relación a otros (conductas comunes como entregar abrazos o besar a quien se quiere no les nacen con naturalidad siempre)

Ansiosos

By | Otros | Sin comentarios

TRASTORNOS ANSIOSOS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

La ansiedad la podemos entender como una actitud de espera de un hecho desagradable. En cambio la Angustia es un estado que presenta manifestaciones somáticas producto de una situación concreta estimada como peligrosa.

Es así, como se puede observar una gradiente continua entre ambas, donde pasamos de una vivencia vaga y desagradable, en donde estamos en compás de espera de algo que creemos dañino o negativo, a un estado angustioso, donde la vivencia emocional es mas intensa, ya tenemos manifestaciones somáticas y se da frente a una situación concreta considerada negativa

Consideraremos angustia normal a aquellas que tienen los niños y adolescentes que son propias de su etapa del desarrollo y que son producto de situaciones concretas, por lo que desaparecen si el estímulo no se encuentra. Por ejemplo, la angustia de separación, que vivencian los niños al ingresar al jardín por primera vez, donde deben dejar a su madre y mundo familiar y seguro para ellos

Por el contrario, cuando la angustia afecta el desarrollo afectivo y social del niño, se manifiesta sin estímulo o situación concreta y no se asocia a la etapa del desarrollo del niño, es que hablamos de angustia patológica. Este tipo de angustia, de acuerdo a su intensidad, afecta otras áreas del desarrollo, siendo altamente interferente para él. Observándose más síntomas somáticos mientras más pequeño es el niño. En resumen, hay sufrimiento, disfunción de áreas de su desarrollo y poca flexibilidad frente a los problemas.

Y existen varios tipos de ella


  • Trastorno de ansiedad generalizada (T.A.G.).

Es cuando el niño se siente intensamente preocupado, producto de una situación, contexto o problema particular. Que lo lleva a sentirse irritable, con tensión muscular, sensación de fatiga, insomnio de conciliación, sueño inquieto, variadas molestias físicas, tendencia al perfeccionismo y a la cautela. Y en ocasiones se le asocian síntomas depresivos y fóbicos. Siendo tan intenso para él que interrumpe el curso normal y fluido de su desarrollo normal, generado deterioro social o académico, entre otros

  •   Trastorno agudo de angustia

Este tipo de angustia se da mas frecuentemente en adolescentes, y a diferencia del anterior irrumpe en forma repentina y frecuentemente en la persona, producto de lo cual teme futuras repeticiones y sus consecuencias, llevándolo a evitar toda situación o persona que considere vinculada a la primera crisis. Estas crisis no duran mas de 10 minutos y se caracterizan por presentar palpitaciones, taquicardia, sudoración, disnea, sensación de atragantarse, opresión torácica, náuseas o dolor abdominal, mareo, sensación de des realización, de despersonalización; miedo a volverse loco, a morir, parestesias, escalofríos. Puede darse con o sin agorafobia

  • Trastorno por estrés postraumático

Es un tipo de angustia que se da después de vivida una situación traumática, estresante o amenazante, por lo que los síntomas de angustia frecuentemente desaparecen a los 3 meses, y en pocas ocasiones persisten mas tiempo, pudiendo persistir años. Los síntomas frecuentes a observarse son recuerdos intrusivos y recurrentes de lo vivido, con malestar psicológico intenso, puede haber irritabilidad, agresividad, estados depresivos, quejas somáticas, alteraciones del sueño, pesadillas. Juego traumático, el que se caracteriza por ser repetitivo, no gratificante donde, se tocan aspectos del trauma.

  • Trastorno por ansiedad de separación

Es más frecuente en las niñas pequeñas, sin embargo también se puede dar en los adolescentes enmascarándose como agorafobia. En este caso, es un tipo de angustia producto de la separación, principalmente de una figura significativa o de su hogar, por lo mismo se da frecuentemente en niños cuando ingresan por primera vez al jardín. Observándose quejas físicas y rechazo a asistir al colegio y estar solo, puede afectar el sueño o presentar síntomas regresivos, es decir actúa como niño pequeño.  Normalmente dura 1 mes, si es más tiempo tiende a interferir más significativamente el funcionamiento escolar y social

  • Fobia social

Este es un tipo de ansiedad que se da específicamente en contextos de grupo, especialmente ante extraños. Y producto del malestar que sienten en este tipo de contextos los evitan, tendiendo a asociarse a un tipo de personalidad ansiosa e inhibida. En casos extremos se asocia a importantes dificultades sociales

  • Fobia simple

Son trastornos frecuentes en la niñez y afecta más a las niñas. Y es un temor excesivo, irracional y persistente ante la presencia de un objeto o situación específica y puede asociarse a discapacidad escolar social

Tratamiento General

En general los niños con estas dificultades son derivados por su pediatra o por el colegio a un profesional del área de la salud mental, que puede ser un psiquiatra infanto – juvenil o un psicólogo, los cuales después de realizar un diagnóstico exhaustivo van determinando los pasos a seguir.

En general se incluye el apoyo de medicamentos que serenen al niños y le brinden la tranquilidad que necesita para enfrentar sus temores y realizar los cambios conductuales necesarios. En el proceso se trabaja a la par con los padres del niño y del adolescente y con las figuras cercanas del colegio (profesor jefe, psicólogo, coordinador del área), de modo de mostrar un actuar coordinado que le facilite el cambio permanente de conducta. Además, es una manera de aumentar la empatía con el niño y evitar futuras consecuencias negativas por creencias erróneas de éstos.

En estos casos se ha podido ver el apoyo positivo que son las terapias complementarias, ya que facilitan la vivencia de tranquilidad, el empoderamiento del niño y el manejo constructivo y fluido de los síntomas y sus causas. Tales como las florales, energéticas como el Reiki y Hadaba, magnetoterapia, desbloqueo psico energético, entre otros. Observándose cambios más rápidos y de raíz con este tipo de apoyo.

ANOREXIA NERVIOSA

La Anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación, que se caracteriza por una alteración de la percepción de la persona que lo padece, ya que se ve a si misma extremadamente gorda a pesar de poder estar “en los huesos”.

En general, las personas comienzan por sentirse disconformes con su imagen corporal y comienzan a hacer dieta, la cual se va haciendo cada vez mas estricta hasta llegar a comer un trozo de lechuga durante todo el día. Y apoyándose en intensas prácticas deportivas y medicamentos como laxantes y diuréticos.

Este tipo de patología es difícil de tratar, ya que las personas consideran que están haciendo algo positivo por su salud y vida socio emocional, por lo que no se consideran enfermas. Y como son expertas en esconder el problema a la familia, entonces estos se tienden a dar cuenta de la dificultad cuando la anorexia esta muy avanzada, a través de síntomas como la amenorrea o cuando la sorprenden casualmente desnuda. Sin embargo, son pocos los riesgos que corren de ser descubiertas, encubriéndose continuamente a través de ocuparse de dar de comer a otros, de usar técnicas distractivas al comer (desordenas el plato, dar la comida a una mascota, ponerla en una bolsa y después tirarla…)

Esto habitualmente afecta a mujeres dado las imágenes valoradas que nos dan los medios publicitarios, las cuales son de mujeres muy delgadas, sin formas definidas donde la ropa cuelga, más que mostrar las formas del cuerpo desarrollado de una mujer. Lo cual es publicitado en asociación a éxito social, por lo cual no es rara la asociación con satisfacción de sus necesidades de valoración, aceptación y éxito social “si soy como muestran las revistas”.

Por lo mismo se tiende a dar más frecuentemente en personas inseguras, con baja autoestima y una alterada identidad que busca aprobación social; un elevado perfeccionismo, meticulosidad, alta exigencia, afán de logro y un control emocional estricto. En  otras ocasiones, la anorexia puede ser de una gran ansiedad y descontrol emocional, de personas que viven en situaciones de abuso y traumáticas y encuentran en la regulación de la comida la forma de controlar alguna cosa en sus vidas. En estos casos es posible que se asocie a depresión, trastornos de ansiedad en especial Trastorno Obsesivo Compulsivo y fobia social, suicidalidad y trastornos de la Personalidad.

En cuanto a las familias de personas con este problema tienden a ser disfuncionales, manteniendo relaciones aglutinadas, sobreprotectoras, rígidas, fallan en la resolución de conflictos y tienden a triangular al hijo anoréxico

EFECTOS PSICOLOGICOS DE LA DESNUTRICION

Irritabilidad, Ansiedad, Desconcentración, Introversión social, Excesiva preocupación por sí mismo, Depresión, Labilidad del humor, Indecisión, Pensamiento obsesivo y conductas compulsivas, Acaparaban comida, Alteraciones del sueño, Pérdida del interés sexual

En pacientes con anorexia estos síntomas se ven aumentados

FACTORES PREDISPONENTES

  • Personalidad (perfeccionismo, baja autoestima)
  • Trastornos psiquiátricos
  • Alteraciones biológicas (neurotransmisores)
  • Eventos adversos (p.e. abuso sexual)
  • Herencia
  • Patrones de interacción familiar   
  • Ideal cultural de delgadez

DESAFIOS EN EL TRATAMIENTO

Lo más importantes es poder prevenir la presencia de este tipo de problemas, a través de enseñar a nuestros hijos e hijas a comer sano, así como estando atentos a su desarrollo emocional y social, de modo de poder ocuparnos a tiempo de sus molestias y quejas, sin mirar en menos aquellos comentarios que nos hacen de sus compañeros, que a ojos de un adulto pueden ser “tonteras” pero que a un niño sensible puede ser realmente marcador de su personalidad.

Además es regla general, estar permanentemente atentos al comportamiento alimenticio de nuestros hijos, especialmente si son más inseguros, tímidos, perfeccionistas, inhibidos y controladores.

Posteriormente si ya posee la enfermedad, lo mejor es un tratamiento multidisciplinario partiendo de una hospitalización inmediata para equilibrar los síntomas y desequilibrios físicos y simultáneamente apoyarse con psiquiatra, psicólogo y otros terapeutas complementarios.

En esta etapa el control y apoyo de la familia es clave, ya que no se puede estar seguro nunca de la persona, porque en cualquier descuido puede vomitar o hacer algo para rechazar la comida.

Posteriormente el control debe permanecer y además los familiares deberán evitar realizar cualquier tipo de comentarios en relación a la apariencia física como valor y/o al cuidado del propio peso. Se recomienda mostrar una actitud empática, en la que se intente comprender como se siente la persona y se actué de manera acogedora, evitando presiones indebidas.

Es importante que el ambiente al momento de comer sea lo más distendido posible, intentando que no tenga una duración mayor a 45 minutos, después de lo cual se retira el plato y se impide que ingrese al baño, al menos durante media hora después.

Cada persona que tome contacto con el (la) paciente en ningún momento deberá referirse al físico del (la) paciente, frases como “ Te ves bien” se leen como “ te ves gorda”

Anorexia y Bulimia

By | Otros | Sin comentarios

ANOREXIA NERVIOSA

La Anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación, que se caracteriza por una alteración de la percepción de la persona que lo padece, ya que se ve a si misma extremadamente gorda a pesar de poder estar “en los huesos”.

En general, las personas comienzan por sentirse disconformes con su imagen corporal y comienzan a hacer dieta, la cual se va haciendo cada vez mas estricta hasta llegar a comer un trozo de lechuga durante todo el día. Y apoyándose en intensas prácticas deportivas y medicamentos como laxantes y diuréticos.

Este tipo de patología es difícil de tratar, ya que las personas consideran que están haciendo algo positivo por su salud y vida socio emocional, por lo que no se consideran enfermas. Y como son expertas en esconder el problema a la familia, entonces estos se tienden a dar cuenta de la dificultad cuando la anorexia esta muy avanzada, a través de síntomas como la amenorrea o cuando la sorprenden casualmente desnuda. Sin embargo, son pocos los riesgos que corren de ser descubiertas, encubriéndose continuamente a través de ocuparse de dar de comer a otros, de usar técnicas distractivas al comer (desordenas el plato, dar la comida a una mascota, ponerla en una bolsa y después tirarla…)

Esto habitualmente afecta a mujeres dado las imágenes valoradas que nos dan los medios publicitarios, las cuales son de mujeres muy delgadas, sin formas definidas donde la ropa cuelga, más que mostrar las formas del cuerpo desarrollado de una mujer. Lo cual es publicitado en asociación a éxito social, por lo cual no es rara la asociación con satisfacción de sus necesidades de valoración, aceptación y éxito social “si soy como muestran las revistas”.

Por lo mismo se tiende a dar más frecuentemente en personas inseguras, con baja autoestima y una alterada identidad que busca aprobación social; un elevado perfeccionismo, meticulosidad, alta exigencia, afán de logro y un control emocional estricto. En  otras ocasiones, la anorexia puede ser de una gran ansiedad y descontrol emocional, de personas que viven en situaciones de abuso y traumáticas y encuentran en la regulación de la comida la forma de controlar alguna cosa en sus vidas. En estos casos es posible que se asocie a depresión, trastornos de ansiedad en especial Trastorno Obsesivo Compulsivo y fobia social, suicidalidad y trastornos de la Personalidad.

En cuanto a las familias de personas con este problema tienden a ser disfuncionales, manteniendo relaciones aglutinadas, sobreprotectoras, rígidas, fallan en la resolución de conflictos y tienden a triangular al hijo anoréxico

EFECTOS PSICOLOGICOS DE LA DESNUTRICION

Irritabilidad, Ansiedad, Desconcentración, Introversión social, Excesiva preocupación por sí mismo, Depresión, Labilidad del humor, Indecisión, Pensamiento obsesivo y conductas compulsivas, Acaparaban comida, Alteraciones del sueño, Pérdida del interés sexual

En pacientes con anorexia estos síntomas se ven aumentados

FACTORES PREDISPONENTES

  • Personalidad (perfeccionismo, baja autoestima)
  • Trastornos psiquiátricos
  • Alteraciones biológicas (neurotransmisores)
  • Eventos adversos (p.e. abuso sexual)
  • Herencia
  • Patrones de interacción familiar   
  • Ideal cultural de delgadez

DESAFIOS EN EL TRATAMIENTO

Lo más importantes es poder prevenir la presencia de este tipo de problemas, a través de enseñar a nuestros hijos e hijas a comer sano, así como estando atentos a su desarrollo emocional y social, de modo de poder ocuparnos a tiempo de sus molestias y quejas, sin mirar en menos aquellos comentarios que nos hacen de sus compañeros, que a ojos de un adulto pueden ser “tonteras” pero que a un niño sensible puede ser realmente marcador de su personalidad.

Además es regla general, estar permanentemente atentos al comportamiento alimenticio de nuestros hijos, especialmente si son más inseguros, tímidos, perfeccionistas, inhibidos y controladores.

Posteriormente si ya posee la enfermedad, lo mejor es un tratamiento multidisciplinario partiendo de una hospitalización inmediata para equilibrar los síntomas y desequilibrios físicos y simultáneamente apoyarse con psiquiatra, psicólogo y otros terapeutas complementarios.

En esta etapa el control y apoyo de la familia es clave, ya que no se puede estar seguro nunca de la persona, porque en cualquier descuido puede vomitar o hacer algo para rechazar la comida.

Posteriormente el control debe permanecer y además los familiares deberán evitar realizar cualquier tipo de comentarios en relación a la apariencia física como valor y/o al cuidado del propio peso. Se recomienda mostrar una actitud empática, en la que se intente comprender como se siente la persona y se actué de manera acogedora, evitando presiones indebidas.

Es importante que el ambiente al momento de comer sea lo más distendido posible, intentando que no tenga una duración mayor a 45 minutos, después de lo cual se retira el plato y se impide que ingrese al baño, al menos durante media hora después.

Cada persona que tome contacto con el (la) paciente en ningún momento deberá referirse al físico del (la) paciente, frases como “ Te ves bien” se leen como “ te ves gorda”

BULIMIA NERVIOSA

La bulimia es otro trastorno alimenticio, y en general es el complemento de los cuadros bulímicos, sin embargo puede presentarse solo.

Se caracteriza por personas que comen atracones de comida, es decir comen grandes cantidades de comida sin poder para de hacerlo.

Posteriormente por la culpa, los sentimientos auto depresiatorios y la tristeza que les da comer comienzan con conductas compensatorias de lo que hicieron, para así no subir de peso , es decir se generan vómito; usan laxantes y diuréticos; o posteriormente ayunan y hacen ejercicio excesivo.

Para que sea un trastorno esto debe suceder al menos un par de veces por semana por 3 meses

Como en la anorexia se preocupan mucho por el pesa y las personas que lo poseen características similares a las de los pacientes con anorexia, solo que viven un mayor descontrol

Este tipo de personas poseen una serie de características: tienen un patrón caótico de alimentación, se ven aparentemente normales en su aspecto físico, es más frecuentes entre adolescentes, Presentan dificultades emocionales. Sienten extrema culpa y auto aborrecimiento después de cada episodio

TRASTORNOS EN LA ESFERA PSIQUICA, se suelen presentar

  • Cambios en el carácter: depresión, fuertes sentimientos de culpa, repudio de sí mismo. En algunos casos hay alternancia entre euforia y depresión.
  • Con una autocrítica severa y una imperiosa necesidad de recibir la aprobación de los demás.
  • El nivel de autoestima es inversamente proporcional al peso (ej.:se odia por haber aumentado tan sólo algunos gramos).
  • Con dificultad en la concentración y aprendizaje.
  • Vida social intensa con intervalos de aislamiento.
  • Actividad sexual que oscila de la abstinencia a la promiscuidad.
  • Abuso de alcohol y drogas.

CUADRO RESUMEN DE TRATAMIENTO PARA BULIMIA NERVIOSA

  • En casos graves se hospitalizan y se trata similar al cuadro de anorexia nerviosa. Con un tratamiento multidisciplinario y de larga data

Acá es importante el reentrenamiento de las comidas para cortar los ciclos de comilonas y ayuno